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우리가 몰랐던 셀룰라이트의 실체
이름: 올더라이프
날짜:2020/10/06조회수:13620
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우리가 몰랐던 셀룰라이트의 실체
* 셀룰라이트는 과연 지방일까? 살이 찌면 오렌지껍질처럼 올룩불룩해진 셀룰라이트가 가장 고민이다. 그럼 무작정 굶고 운동하는 것만이 방법일까? 빠지지 않는 지방, 셀룰라이트의 실체에 대해 파헤쳐보자. * 셀룰라이트는 '병든 지방'이다? 셀룰라이트는 한마디로, '병든 지방'으로, 처음엔 지방세포가 커지는 것부터 시작된다. 커진 지방세포가는 피부를 밀어올리고 지방세포를 감싼 격막은 피부를 끌어당기기 때문에 살이 울퉁불퉁해지는 것이다. 방치할 수록 지방세포와 노폐물이 염증처럼 엉켜 형태가 점점 단단해진다. 그래서 허벅지 뒤나 안쪽살, 옆구리살, 아랫뱃살 등은 무작정 운동과 식이조절만으로는 빼기 어려운 것이다. * 셀룰라이트를 없애는 방법은? 전문가들이 꼽은 셀룰라이트 없애는 방법은 3가지다. 첫째, 마사지와 스트레칭. 셀룰라이트는 순환히 원활하지 못해 생기는 노폐물과 지방이 엉켜 생기기 때문에 맞물린 지방을 끊어줄 수 있는 물리적인 방법이 필요하다. 둘째, 운동과 식이조절. 단, 앞서말한 첫번째와 병행했을 때 큰 효과를 발휘한다. 셋째, 정말 심한 경우엔 전문의와의 상담을 권한다. * 이제는 '약X명가 손길'도 집에서 하는 시대 집콕하느라 유명 셀럽들의 탄탄한 몸매를 부러워만 했다면, 이제는 집에서 셀룰라이트를 박살내는 시대다. 비싼 에스테틱 샵의 테라피 대신 바디롤러나 셀룰라이트 크림으로 마사지해주는 것도 좋은 방법이다. 임상으로 셀룰라이트 감소효과가 입증된 성분을 함유한 크림인지, 속근육까지 풀어주는 회전력을 갖춘 바디롤러인지 확인하고 써보자. 실제로 셀룰라이트와 군살이 쏙 없어졌단 후기를 보면 깜짝 놀랄 정도. 포스트 이동 > |
