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환절기 불청객, 비염 퇴치하기
이름: 올더라이프
날짜:2020/10/26조회수:12765
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환절기 불청객, 비염 퇴치하기
에취 에취 쌀쌀한 바람이 불어오기 시작하는 가을 초입. 환절기가 되니 어김없이 비염이 찾아왔다. 안 그래도 끊임없이 나오는 재채기와 콧물 탓에 일상생활이 불가능할 정도인데, 요즘엔 코로나19로 인해 눈치까지 보인다. 지긋지긋한 비염, 피할 수 있는 방법이 있을까? 알레르기 유발 물질 피하기 비염 치료는 비염을 유발하는 요소들을 피하는 것이 가장 효율적이다. 알레르기성 비염은 주로 꽃가루나 먼지, 동물 및 벌레들의 털에 의해 발생하지만, 환절기와 같이 기후의 변화가 원인이 되기도 한다. 이런 요인들을 피할 수 있으면 좋겠지만, 도대체 눈에 잘 보이지도 않는 먼지나 기후 변화를 피할 수 있겠는가. 우선, 최대한 실내 환경을 깨끗이 만들어두자. 먼지가 쌓이지 않도록 자주 청소를 해주는 것이 중요하다. 특히, 천 소재에 숨어 있는 집먼지 진드기 퇴치에 신경을 쓴다. 먼지나 진드기를 예방하는 기능성 침구를 이용하거나 진드기까지 청소가 가능한 침구 전용 청소기를 사용하는 것이 좋다. 약물 치료 증상 완화를 위해서는 비염 약을 먹는 것이 일반적이다. 항 히스타민제로 히스타민은 알레르기 반응이 일어나날 때 분비돼 재채기, 콧물 등을 유발한다. 히스타민이 분비되지 않도록 해 증상을 임시방편으로 막을 수 있지만, 대부분 심한 졸음이 몰려온다는 것이 단점이다. 어떤 물질에 알레르기 반응을 보이는지 알고 있다면 면역 요법을 진행하기도 한다. 3~5년간 꾸준히 주사를 맞으며 알레르기 유발 물질에 대한 면역력을 키우는 것이다. 비염 수술 외부 요인이 아닌, 코의 구조에 의해 비염이 생긴 사람은 수술을 통해 개선할 수 있다. 코를 지탱하는 비중격이 휘어지게 되면 콧물, 코막힘, 재채기 등 코와 관련된 다양한 증상이 나타나게 된다. 이에 수술로 휘어진 비중격을 절개한 뒤 바르게 세워 비염 증상을 개선한다. 비중격 휘어짐은 겉으로 봐서 판단하지 못하기 때문에 만성 코막힘, 비염 등으로 고생하는 사람은 정밀 검진을 받아보자. 보조용 의료기기 수술이 부담스럽다면 비염 치료에 도움이 되는 간단한 보조 기구를 이용하는 방법도 있다. 레이저로 혈액순환을 돕고 히스타민을 분비를 억제해 증상을 완화하는 방식이다. 제대로 된 효과를 얻고 싶다면 식품의약품안전처가 인정한 정식 의료 기기인지 반드시 확인해야 한다. 비염 치료기 자세히 보러가기 포스트 이동 > |
